여드름 위치로 알아보는 건강 적신호

오늘은 피부에 난 트러블, 여드름 그리고 뾰루지로 간단하게 알아보는 나의 건강에 대해 알아보겠습니다. 해외 여러 건강 사이트에 따르면, 건강을 알려주는 얼굴지도 (Face map) 이 있다고 하는데요.  한의학으로 간단히 체크할 수 있다고 합니다..  얼굴에 난 여드름 위치로 알아보는  건강 신호를 간단히 그림으로 알아보겠습니다.

이마 

이마 부분에 트러블이 많을 경우, 독소가 몸에 쌓였다는 신호인데요. 

이럴 경우, 물을 많이 마시거나 음식을 조금 더 신경 써서 섭취하고 

특히 단 음식과 칼로리가 높은 지방이 많은 음식 등을 삼가는 게 좋습니다.

또한 샴푸나 컨디셔너 제품이 이상이 있는지도 체크하고 앞머리가 있는 분이면 더욱 더 신경을 쓰는게 좋습니다. 

 T- Zone 

코 부분에만 자꾸 여드름이 나는 경우는 간이 안 좋다는 신호라고 합니다.

기름기있는 음식과 음주를 줄여주시고 저염식을 한다면 트러블을 줄일 수 있다고 하네요 

눈 아래 

눈 바로 아래는 콩팥, 그리고 그 아래는 폐의 건강을 알려줍니다.

물을 많이 마시는 게 도움이 된다고 합니다. 

코 

코는 심장의 건강을 알려준다고 해요

너무 짜고 매운 음식을 삼가하는 게 중요하며 혈압을 확인하는 것도 하나의 방법입니다.

심장에 좋은 음식, 생선이나 견과류를 충분히 섭취하는 것도 좋아요

턱

턱은 배와 관련이 있다고 해요, 

특히 턱은 호르몬의 영향을 많이 받는데요 

티를 많이 마시거나 물을 많이 마시며 야채 등의 음식 섭취로 수분을 섭취하거나

깨끗한 세안으로 항상 깔끔하게 유지하는 게

중요하다고 합니다. 

볼 

볼은 입으로 들이마시는 공기 그리고 매연과 먼지 등으로 트러블이 일어나기 쉬운 부위입니다.

특히 핸드폰이 가장 많이 닿는 곳이기도 하죠.

깨끗한 새안 후 항산화 물질인 녹차 티백으로 얼굴을 쿨링 해주는 것도 좋은 방법입니다. 

* 해당 글은 한의학에 대한 참고일뿐 여드름으로 인해 몸에 문제가 발생했다고 하는 것은 아닙니다. 참고만 해 주세요 * 

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